Vår Julian glänser på Veteran-SM och Veteran-VM!
Guldmedalj, årsbästa i Sverige och nytt svenskt rekord! Vi är otroligt stolta över att kunna dela...
Vår sköna, djupgående massage i Stockholm & Storstockholm kan snabbt hjälpa dig eliminera värk & stress av alla tänkbara slag! Få snabb lindring från huvudvärk, rygg- och nackproblem, axelspänningar, ömma muskler och mycket mer, med bästa massage i Stockholm & Storstockholm! Din smärta kan t ex vara resultatet av mycket stillasittande, vilket ofta leder till stelhet, muskelvärk, med mera. Napractiva – Stockholms naprapats massage rekommenderas som en perfekt lösning på i synnerhet alla sådana – men även många andra – problem. Så varför vänta? Du kan slippa värk och stress redan idag! Varmt välkommen!
Du kan snabbt & enkelt boka bästa massage i Stockholm & Storstockholm genom att helt enkelt trycka på knappen ’Boka tid’ strax nedan eller till höger! Napractiva – Stockholms naprapats proffsiga naprapater, massörer och akupunktörer erbjuder en holistisk och trygg naprapatbehandling i Stockholm & Storstockholm, tillsammans med unikt effektiv och skön massage, akupunktur, idrottsmassage, terapeutisk stretching, KBT & även friskvård för personal.
BOKA TIDLetar du efter riktigt skön och effektiv massage i Stockholm eller Storstockholm? Då bör du definitivt inte missa att testa Napractiva – Stockholms naprapats massage, nära dig i Stockholm eller Storstockholm! Vi anpassar alltid massageteknikerna efter dina unika behov för att lindra smärta orsakad av bl a spända muskler, eliminera stress och konsekvenser av stress, främja bättre och djupare andning, med mycket mer! Våra massagetjänster ökar blodflödet, hjälper till att koppla av kroppen och ger långvarig lindring. Dessutom är vår trevliga, lugna och välkomnande miljö den perfekta platsen du kan verkligen andas ut och koppla av på. Så varför inte boka en tid redan idag och börja må bättre? Hjärtligt välkommen!
Vad är massage egentligen? Varför och när rekommenderas den?
Massage är en universell manuell behandlingsteknik som har både terapeutiska och hälsosamma effekter på människokroppen. Massagen används bl a för att lindra smärta, eliminera stress och öka kroppens rörlighet. Hos oss på Napractiva – Stockholms naprapat hittar du duktiga, proffsiga, topprecenserade massörer som kan snabbt hjälpa dig må mycket bättre! Nedan fokuserar vi lite på fördelarna med massage och vad massagen kan hjälpa dig med.
En av fördelarna med massage är dess förmåga att hjälpa kroppen till ett tillstånd av djup lugn. Massagen minskar nivåerna av hormonet kortisol i kroppen, vilket utsöndras i stora mängder när människokroppen utsätts för stress. När kroppen är avslappnad, kan den lättare ta emot syre och blodcirkulationen förbättras, vilket ger en ökad känsla av välbefinnande.
En annan fördel med massage är att den kan lindra smärta som orsakas av till exempel spända muskler, dålig hållning, ensidigt arbete eller trauma. Det finns olika typer av massage som kan användas beroende på patientens individuella behov. En av de vanligaste massageformerna är klassisk massage, som är en mjuk och avslappnande massageform som fokuserar på att mjuka upp spända muskler, samt öka blodcirkulationen. Andra massageformer som kan användas är djupgående idrottsmassage, samt triggerpunktsmassage som är mer inriktade på att lösa upp spänningar i djupare muskler.
Vår massage nära dig i Stockholm & Storstockholm kan också hjälpa dig förbättra kroppens rörlighet och minska stelhet. Äldre personer kan till exempel i synnerhet dra nytta av massage för att bibehålla god rörlighet, oavsett ålder. Atleter och idrottsutövare kan använda massage för att öka sin flexibilitet och minska risken för skador. Dessutom kan massage hjälpa till att öka kroppens energinivåer och även markant förbättra sömnen!
Massage har även positiv inverkan på din mentala hälsa. Den kan alltså lindra stress, ångest och depression genom att bl a minska nivåerna av stresshormonet kortisol och samtidigt öka produktionen av dopamin och serotonin – båda viktiga för att bibehålla en bra mental hälsa. Dessutom kan massage hjälpa dig att slappna av och ökar även din medvetenhet om kroppen.
Det finns också studier som har visat att massage kan ha en positiv inverkan på många olika sjukdomar. Till exempel kan massage hjälpa till att lindra symtom vid huvudvärk, spänningshuvudvärk, migrän, fibromyalgi och ledvärk. Massage kan också hjälpa till att sänka blodtrycket, förbättra matsmältningen och lindra symptom vid ångest.
Det är dock viktigt att poängtera att massage inte är en komplett ersättning för läkarvård. Om du t ex lider av allvarliga sjukdomar, bör du alltid rådgöra med en kompetent läkare innan du börjar med massage. Massage är annars en utmärkt lösning på alla möjliga hälsoproblem – snabbverkande, tryggt och riktigt njutbart dessutom!
När du söker efter massage i Stockholm eller Storstockholm är det också viktigt att välja en erfaren massör med goda kunskaper om kroppens anatomi och fysiologi. En duktig massör kan hjälpa dig att hitta de områden i kroppen som behöver behandling, samt skräddarsyr en behandlingsplan som passar just dig.
En annan viktig faktor att ta hänsyn till är valet av massageoljor. De flesta massörer använder speciella oljor som är speciellt utformade för att användas i massage. Oljorna kan innehålla olika ingredienser, såsom lavendel, eukalyptus eller pepparmynta, som har avslappnande eller uppiggande egenskaper. Våra massörer i Stockholm & Storstockholm använder endast de finaste, noga utvalda oljor, vilket ytterligare ökar och förstärker effekter av massage du får hos oss.
En annan sak att tänka på är var du vill ha massagen. Oavsett vad du väljer är det viktigt att du känner dig bekväm och avslappnad under massagen. Vår miljö är speciellt anpassad för att hjälpa dig slappna av och få bästa tänkbara resultat av din massage.
Vi rekommenderar dessutom å det varmaste att du får din massage regelbundet för att uppnå maximala fördelar. En enstaka massage kan vara avkopplande och verkningsfull också, men för att uppnå långsiktiga resultat bör du definitivt överväga att få massage regelbundet. Våra erfarna massörer hjälper dig gärna skräddarsy en behandlingsplan som passar just dina behov och önskemål!
Oavsett om du behöver lindra smärta, minska stress eller förbättra din rörlighet kan massage vara en riktigt effektiv behandlingsmetod. Se bara till att välja en erfaren massör och få gärna massage regelbundet för att uppnå maximala fördelar.
Massage är alltså en universell, manuell behandlingsteknik som kan ha både terapeutiska och hälsosamma effekter på människokroppen. Massagen kan hjälpa dig snabbt lindra smärta, eliminera stress och öka kroppens rörlighet. Dessutom kan massage ha positiv inverkan på din mentala hälsa genom att mitigera stress, ångest och depression. För maximala fördelar rekommenderas en erfaren massör och även att få massage regelbundet.
Napractiva – Stockholms naprapats massage i Stockholm är riskfri och bland annat:
I det kliniska arbetet vi gör när patienterna besöker oss ingår att med hjälp av en pedagogisk förklaring få patienten att ta ansvar för rehabilitering och själv ta hand om kroppen med hjälp av specifik träning som ges av naprapaten, massören eller akupunktören. Fokus ligger på att träna specifikt och funktionellt för att uppnå god kroppskontroll och balans.
Våra erfarna naprapater i Stockholm & Storstockholm vet att behandlingarna som massage kan ge snabb, temporär smärtlindring (som kan hålla i månader), men att besvären ofta återkommer om funktionaliteten och ledrörligheten inte tränas. Det är därför viktigt för oss att den som kommer till kliniken med återkommande eller långvariga besvär lär sig ta hand om sin kropp med hjälp av specifik träning vi gärna hjälper till med.
Det är en återkommande bild hos oss att patienten berättar att det kan upplevas som mycket påfrestande att vakna varje morgon och känna sig stel i kroppen eller att ha ont i hela ryggen, även efter att ha sovit hela natten. Man har ”ont i ryggen”, utan att man funnit någon speciell orsak till ryggsmärtan. Dessutom hittas ingenting till och med via bilddiagnostik som röntgen eller undersökning med magnetkamera (MRT). Orsaken till smärtan kan vara många och det är viktigt att inte låta det bli sämre. En noggrann undersökning hos en läkare eller ortoped är dessutom viktigt för att säkerställa att det inte finns patologiska grunder till smärtan, som i sådana fall behöver behandlas med läkemedel eller kirurgiskt ingrepp. Smärtan kan också ofta vara läges- eller belastningsrelaterad. Att stå länge, att resa sig mycket från sittande till stående eller att sitta för länge kan ofta vara problematiskt. Ibland kan man också uppleva huggsmärtor i ryggen vid snabbare rörelser. Läget kan bli så jobbigt att det kan sätta sig i huvudet på en och även underminera viljan att förändra situationen. Allt detta tar våra proffsiga massörer i Stockholm & Storstockholm itu med. Du kan tryggt luta dig mot oss och vår kunskap & expertis. Vi hjälper dig alltid steg för steg uppnå de alldeles bästa, långsiktiga resultat av din massage – tryggt & säkert. Hjärtligt välkommen!
Vår terapeutiska massage i Stockholm & Storstockholm består av en serie specifika, terapeutiska grepp och rörelser som utförs av massageterapeuten under massagen. Terapeutisk massage i synnerhet lindrar smärtor av patologisk och funktionell natur, samt ursprung. Terapeutiska grepp och rörelser massageterapeuten utför under sådan massage påverkar kroppens djupaste fysiologiska funktioner och betydligt påskyndar självläkningsprocesser.
Terapeutisk massage används mest vid behandling av neuromuskulära och muskeloskeletala störningar. Efter en terapeutisk massage ökar dessutom eliminering av toxiner enormt. Snabb aktivering av cirkulation- och lymfsystemet förbättrar samtidigt tillförsel av syre till vävnaderna och energiflödet i kroppen accelereras simultant, med en betydligt ökad produktion av endorfiner. Många fler välgörande effekter följer!
Idrottsmassage är en terapeutisk massageteknik som används i stor utsträckning för behandling och förebyggande av patologier framförallt inom idrotten. Läs gärna mer om vår idrottsmassage i Stockholm här på följande dedikerade sida om just vår: Idrottsmassage Stockholm.
Boka bästa massage i Stockholm
Boka bästa massage i Sollentuna
Boka bästa massage i Bromma
Boka bästa massage i Danderyd
Boka bästa massage i Ekerö
Boka bästa massage i Farsta
Boka bästa massage i Gustavsberg
Boka bästa massage i Haninge
Boka bästa massage i Huddinge
Boka bästa massage i Järfälla
Boka bästa massage i Kista
Boka bästa massage i Kungsholmen
Boka bästa massage i Märsta
Boka bästa massage i Nacka
Boka bästa massage i Solna
Boka bästa massage i Spånga
Boka bästa massage i Sundbyberg
Boka bästa massage i Södermalm
Boka bästa massage i Södertälje
Boka bästa massage i Tumba
Boka bästa massage i Täby
Boka bästa massage i Upplands Väsby
Boka bästa massage i Vallentuna
Boka bästa massage i Vällingby
Boka bästa massage i Värmdö
Boka bästa massage i Åkersberga
Boka bästa massage i Älvsjö
Boka bästa massage i Östermalm